В своей беседе с участниками Клуба Наталья Закревская подчеркнула важность поддержания здоровья мозга и дала полезные рекомендации.
Закревская отметила, что регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и снабжение мозга кислородом, что положительно влияет на память и концентрацию. Она также порекомендовала включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витаминами группы B.
Врач подчеркнула значимость постоянной умственной активности через чтение, решение головоломок и изучение новых навыков. Общение и качественный сон также играют важную роль в поддержании когнитивного здоровья.
Эти простые меры, по словам Натальи Александровны, могут значительно снизить риск развития когнитивных нарушений и способствовать сохранению ясности мышления на долгие годы.
Губернатор Брянской области Александр Богомаз совершил рабочую поездку в Брасовский район, где ...
В Брянской области в рамках нацпроекта «Туризм и гостеприимство» реализуется проект «По следам ...
В рамках рабочей поездки в Брасовский район губернатор Брянской области Александр Богомаз ...
Брасовская центральная районная больница значительно улучшила свою материально-техническую ...
Брянское троллейбусное управление стало участником федерального проекта «Производительность ...
Федеральным законом от 31.07.2025 № 275-ФЗ «О внесении изменений в главу 25.3 части второй ...
