Читатели газеты «Рассвет» поделились секретами поддержания хорошего настроения

---

О том, как был отмечен День хорошего настроения и что надо делать, чтобы настроение стало хорошим, рассказали читатели газеты «Рассвет». Павел Михейченков – руководитель Мобильного Кванториума: — У нас с женой есть хорошие традиции. Каждый ...

О том, как был отмечен День хорошего настроения и что надо делать, чтобы настроение стало хорошим, рассказали читатели газеты «Рассвет».

Павел Михейченков – руководитель Мобильного Кванториума:

— У нас с женой есть хорошие традиции. Каждый вечер, после того как уложим спать наших детей, мы с ней смотрим фильм или сериал. Это очень поднимает настроение и придаёт заряд на следующий день! А по выходным у нас для всей семьи, после дневной прогулки, проходит чайная церемония под просмотр детского полнометражного мультфильма. Такие традиции очень просты и гарантированно поднимают настроение!

Василиса Коткова – школьница:

— Мне поднимает настроение игра на музыкальных инструментах. У меня гитара и аккордеон. В будущем ещё хочу научиться играть на балалайке и барабанах.

Денис Лабарев – педагог Суземской СОШ №1:

— Для улучшения настроения я сочиняю, читаю, играю, смотрю кино, но чаще… работаю. Да. За серостью и унылостью Суземки в условиях пандемии спасает, внезапно, работа. Работа, которая связана конкретно с детьми, опустим бумагомарательство. Проведение уроков доставляет радость. Особенно, когда видишь рост и стремление к знаниям своих учеников, их победы на олимпиадах в честной и конкурентной борьбе, положительные результаты на экзаменах. Ещё доставляет радость творчество в нашем театральном кружке. К сожалению, с переводом дополнительного образования на дистанционное (вести кружок дистанционно — это ж надо такое придумать?) подобной настоящей, весёлой и полезной работы станет меньше. Да и выступать перед зрителями в условиях пандемии уже давно не представляется возможным. Увы. А ведь были времена… Всем хорошего настроения!

Елена Абовян – кандидат исторических наук:

— Как поднять себе и окружающим настроение? У меня нет универсального рецепта. Всегда что-то разное! Чашечка свежесваренного капучино с пирожным порой способны творить чудеса, но это от случая к случаю. Сейчас сын часто болеет, когда он себя более-менее хорошо чувствует, мы что-нибудь вместе «творим-вытворяем»: поделки какие-нибудь, и не только. У нас сыном в 2020-м году даже рубрика такая была «#твориливытворяли». Было на самом деле здорово! Фантазия работала, идей была куча. Сейчас чаще приходится его завлекать, на себя порой и времени нет. Фильмы смотрю редко. Сын полюбил сериал «Сваты», для него это экспресс-метод поднять настроение, а я с ним пристраиваюсь и смотрю, да ещё и под чай с вкусняшками… Очень помогают поездки, опять же, далеко не уедешь, но даже поездка в электричке от Брянска до Суземки как мини-путешествие получается.

 

Наталья Девялтовская – служащий ПФР:

— Мне всегда поднимает настроение ощущение праздника. Предпраздничные хлопоты создают особую атмосферу. Уборка дома, готовка еды уже не кажется рутиной, а не понятно, как, улучшают настроение. Чистота создает уют и покой в доме, и непостижимым образом положительно воздействует на настроение, наполняет дом радостью. Общение с семьей, друзьями и родственниками всегда доставляет особое удовольствие. Пожалуй, на 4-е февраля стоит запланировать семейное чаепитие со свечами и икебаной, ведь погода в нашей душе – зависит только от нас. И какая бы не была погода за окошком, какие бы неурядицы не пытались испортить настроение, советую всегда сохранять оптимизм и с надеждой смотреть в будущее. Оно обязательно будет светлым и радостным!

Ольга Чеченя – служащий ЦРБ:

— Хорошая книга или фильм, несомненно, очень помогают улучшить настроение, а еще помогает… кошечка! Погладишь ее, поиграешь, ей весело, прыгает и скачет, глядишь и самой веселее стало. Словом, релакс!

Любовь Грицова – психолог:

— Гулять в лесу в любое время год! Летом и осенью собирать ягоды, орехи, грибы. Хотя, чтобы жить и радоваться достаточно первое — жить и второе – радоваться!

Дмитрий Ишуткин – фотограф, спортсмен, поэт и музыкант, сторонник ЗОЖ:

— Хорошее настроение, это то, что мы отдали другим, а оно нам возвратилось. Это улыбки и радость молодожёнов получивших свои фотографии самого лучшего дня, смех школьников во время съёмок, улыбка бабушки, когда зашёл проведать, благословение матушки, когда выходишь из дома, одобрение отца на поступки взрослого сына, звонок дочери и разговор с ней… Когда все здоровы и живы! Когда звонишь Другу и у него всё хорошо! Когда Слава Творцу за каждый прожитый день! Творец лучший скульптор и художник, так как он никто не смог СоТворить и Нам показать! Хорошее насТроЕние — видеть и радоваться всему и всем в этом мире!