БАРС Брянск

В Брянской области проходит Неделя отказа от табака с 27 мая по 02 июня

29 мая 2024

В рамках глобальной борьбы с курением в России с 27 мая по 02 июня пройдет Неделя отказа от табака.

Последствия курения для здоровья: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. В России курящие составляют около 39% населения.

В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для здоровья. Среди наиболее вредных:

-Никотин: вызывает зависимость и сердечно-сосудистые заболевания.
-Окись углерода: блокирует поступление кислорода к органам и тканям.
-Табачный деготь: канцероген, вызывающий рак легких и других органов.

Почему стоит отказаться от курения

Отказ от курения имеет множество преимуществ для здоровья:
-Снижает риск развития заболеваний легких, сердца, сосудов и рака.
-Улучшает дыхательную функцию.
-Омолаживает кожу и снижает риск морщин.
-Улучшает фертильность и повышает шансы на зачатие.

Советы по отказу от курения

Бросить курить непросто, но это возможно. Вот несколько советов:

-Установите дату отказа и придерживайтесь ее.

-Избегайте ситуаций и людей, которые связаны с курением.

-Заменяйте сигареты на другие занятия, например, прогулки или чтение.

-Ищите поддержку у друзей, семьи или медицинских специалистов.

-Используйте средства заместительной никотиновой терапии, если это необходимо.

Помните, каждый день без табака приближает вас к лучшей и более здоровой жизни.

Департамент здравоохранения Брянской области

Еще по теме:

Январь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Картина дня
2 января 2025, 12:04

В Семеновске весело встретили Новый год

В Семёновском СДК прошла концертная программа под названием "Новогодняя история". В ходе мероприятия гости окунулись в сказки на современный лад.далее >>

1 января 2025, 12:08

В Холмечском Доме культуры состоялся новогодний концерт «Когда часы 12 бьют»

В Холмечском Доме культуры прошел яркий и запоминающийся новогодний концерт "Когда часы 12 бьют", который стал настоящим праздником для местных жителей. Работникам дома культуры и участниками художественной самодеятельности удалось зажечь дух Нового года в сердцах жителей и гостей п. Холмечи.далее >>

1 января 2025, 11:57

В Алешковичском СДК прошел концерт, посвященный Новому году

В Алешковичском СДК прошла новогодняя концертная программа "Новогодний серпантин". По традиции гостей в фойе ждала выставка детского рисунка "Краски Нового года", которую подготовили участники любительского объединения "Кисточка".далее >>

31 декабря 2024, 11:13

В Суземке многодетным мамам вручили сертификаты на материнский капитал

В преддверии замечательного праздника – Нового года, в отделе социальной защиты населения Суземского района состоялась торжественная церемония вручения сертификатов на областной материнский капитал многодетным семьям. Счастливыми обладателями финансовых документов стали семьи Разувановых и Галиных.далее >>

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить