В Центре общения старшего поколения Суземского района прошел мастер-класс по физической подготовке, организованный тренером Александрой Панюшкиной на канале Российское долголетие. Мероприятие вызвало повышенный интерес у пожилых людей, желающих улучшить физическую форму и самочувствие.
Александра профессионально и ясно объяснила упражнения, предназначенные для укрепления мышц тела и поддержания молодости кожи лица. Тренировка включала гимнастические комплексы, дыхательные методики и массажные процедуры, способствующие расслаблению организма и снижению стресса.
Проект направлен на профилактику заболеваний, замедление процессов старения и снижение риска травм. Регулярное проведение таких занятий способствует улучшению самочувствия и повышению жизненной энергии.
Прямая линия с Губернатором начнется 21 ноября в 17:00. Трансляцию можно будет увидеть: — ...
Текст в формате бегущей строки призывает брянцев при любых подозрительных звонках сразу класть ...
Началась регистрация участников Всероссийского экологического конкурса «Зеленый Зачет». Это ...
Свои кормушки на конкурс представили Ульяна Аброскина, Ваня Аксентьев, Александр Косоногов, ...
В Центре общения старшего поколения Суземского района прошел мастер-класс по физической ...
Участникам рассказали о негативных последствиях курения и злоупотребления алкоголем. Затем ...
