В Центре общения старшего поколения Суземского района прошел мастер-класс по физической подготовке, организованный тренером Александрой Панюшкиной на канале Российское долголетие. Мероприятие вызвало повышенный интерес у пожилых людей, желающих улучшить физическую форму и самочувствие.
Александра профессионально и ясно объяснила упражнения, предназначенные для укрепления мышц тела и поддержания молодости кожи лица. Тренировка включала гимнастические комплексы, дыхательные методики и массажные процедуры, способствующие расслаблению организма и снижению стресса.
Проект направлен на профилактику заболеваний, замедление процессов старения и снижение риска травм. Регулярное проведение таких занятий способствует улучшению самочувствия и повышению жизненной энергии.
Участниками нового, шестого сезона конкурса управленцев «Лидеры России» – флагманского проекта ...
31 декабря 2025 года в Невдольском Доме культуры состоялось театрализованное шоу «Старые песни ...
В Суземском районе дорожные службы продолжают ликвидировать последствия снегопада. В районном ...
Сегодня, 2 января 2026 года. в Суземском районе с самого утра идет снег. В поселке Суземка к ...
Фильм «Буратино» стартовал в прокате 1 января 2026 года и сразу показал впечатляющие ...
В рамках Всероссийской акции «Российский детский Дед Мороз» участники Движения Первых посетили ...
