Как лечить простуду

Климатические условия, в которых проживает основная часть населения нашей страны, очень суровые. Продолжительная и морозная зима, жаркое и короткое лето сформировали определенны жизненный уклад. В летний период люди стараются запастись всем необходимым для того чтобы пережить зиму. Запасаются, разумеется, и различными лечебными препаратами. В основном они готовятся из различных трав и ягод.

Перечень этих дикорастущих плодов весьма широк. До сих пор в удаленных деревнях заготавливают бруснику и клюкву в больших количествах. Делается это не только для обеспечения витаминами, но и для лечения разных заболеваний. Ситуация складывается таким образом, что слабый иммунитет не способен защитить организм от простуды в холодное время года. Для того чтобы его укрепить нужно употреблять в пищу определенные продукты.

Сегодня многие терапевты советуют больше кушать апельсинов и лимонов. Да, эти фрукты действительно укрепляют иммунитет. В тоже время лук, чеснок, малина и та же брусника действуют не менее, а многие считают что более, эффективно. Эти и другие продукты должны постоянно присутствовать на обеденном столе. Разумеется, и стол этот должен быть хорошо сбалансирован по калориям, витаминам и микроэлементам.

Не секрет, что простуду гораздо легче предупредить, чем вылечить. Однако уберечься не всегда получается. В том случае, когда болезнь наступила, не следует чрезмерно увлекаться лекарственными препаратами из аптеки. Ни кто, особо, не сомневается в эффективности современных лекарств. В тоже время на рынке присутствует большое число подделок. Да и стоимость хороших лекарств бывает излишне высокой. Таким образом ситуация сама подталкивает людей к использованию народных методов лечения. В этом процессе очень важно выбрать для себя наиболее подходящий вариант и пользоваться им постоянно.

Самый распространенный способ лечения простуды – это горячий чай с малиной. Его надо пить три раза в день по большой кружке. После питья прилечь под теплое одеяло и пропотеть. Еще одно эффективное средство – березовые почки. Нужно взять чайную ложку сухих почек и заварить их стаканом кипятка – вот такая пропорция. Прокипятить и остудить. Принимать во внутрь по пол стакана три раза в день. Очень хорошо помогает брусничный морс. Его можно принимать перед едой или просто пить, когда захочется. Важно отметить, что каждый человек должен подобрать для себя определенные травы и лекарства. Потому что один и тот же препарат одним помогает, а другим нет.