Для участниц вокального коллектива «Суземские узоры» Суземского районного дома культуры была организована тематическая беседа «Маленькие хитрости для здоровья». Встреча прошла в рамках реализации национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие», направленной на вовлечение граждан старшего поколения в здоровый и насыщенный досуг.
В ходе беседы, прошедшей в теплой дружеской атмосфере, обсуждались ключевые аспекты сохранения бодрости, ясности ума и независимости в пожилом возрасте. Специалист рассказал слушательницам о важности соблюдения питьевого режима, принципах сбалансированного питания, необходимости активного движения и правильного режима дня. Особое внимание было уделено поддержанию ментального здоровья и качественному уходу за собой.
Встреча не ограничилась лекционным форматом: присутствующие внимательно изучали предоставленную информацию, делились собственными наблюдениями, полезными рецептами и личными секретами поддержания хорошего самочувствия.
Программа оказалась настолько востребованной, что участницы приняли решение сделать подобные встречи регулярными. Следующую беседу вокалистки решили посвятить более активной теме — пользе регулярных физических нагрузок и танцев в пожилом возрасте. Инициатива полностью соответствует целям федерального проекта, который к 2030 году планирует вовлечь в культурно-оздоровительную деятельность более 40% российских пенсионеров
Филиал фонда «Защитники Отечества» по Брянской области продолжает системную работу с близкими ...
Для обеспечения прозрачности и легитимности голосования Общественная палата Брянской области ...
Работы проведены в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», что подтверждает ...
13 сентября в Брянске произошло событие, которого давно ждали активисты и педагоги городских ...
Спорт объединяет: проект из Клинцов вошёл в топ-200 премии «Служение» В Брянской области ...
Памятное мероприятие, посвященное третьей годовщине закладки Аллеи Героев, прошло 15 сентября ...
